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今日は朝ヨガ
今日は、月に一度の日曜日の朝ヨガに、久々に出かけました。
いつもの夜のヨガと違って、朝の新鮮な空気をすいながら、日の光を浴びながらのヨガは、また、違った気持ちの良さがあります。 自分が思っていた以上に首、肩、背中がこわばっていたようで、一つ一つの深い動きが各所にきいてきます。 気持ちと身体のリセットが、少しはできたかな?
by bisouxbisou
| 2014-02-02 23:42
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