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> 今日は朝ヨガ
今日は、月に一度の日曜日の朝ヨガに、久々に出かけました。
いつもの夜のヨガと違って、朝の新鮮な空気をすいながら、日の光を浴びながらのヨガは、また、違った気持ちの良さがあります。
自分が思っていた以上に首、肩、背中がこわばっていたようで、一つ一つの深い動きが各所にきいてきます。

気持ちと身体のリセットが、少しはできたかな?
今日は朝ヨガ_c0115671_23524318.jpg

by bisouxbisou | 2014-02-02 23:42

私のまわりの愛すべきこと…とりとめもなく綴っていきます。
by bisouxbisou
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